传奇私服1.85登陆器万山区妇联传达学习区纪委二届三次全会精神

2月27日,万山区妇联召开干部职工会议,传达学习区纪委二届三次全会精神,会议由区妇联主席陈红梅主持。

会上,陈红梅原文传达学习了区委书记田玉军在会上的讲话精神,对区委常委、纪委书记、监察委主任陈琪在大会上所作的工作报告进行了详细解读,并结合妇联工作实际,对当前工作作了安排部署。

    会议要求,一是全体干部职工务必要认真学习领会会议精神,特别是要认真学习领会田玉军书记在会上的讲话精神。二是全体干部职工要在2018年有新气象、新作为,要进一步转变工作作风,严肃工作纪律,坚决克服“慵懒散漫浮推拖”不良现象,落实好中央八项规定和省市区有关规定。三是要认真做好妇女儿童工作的同时,集中精力抓好脱贫攻坚工作,确保2018年妇女儿童工作上一个新台阶。(区妇联 雷华英)

二合一传奇私服焦点访谈 聚焦非法码头,政府协调砂石企业

2018新年伊始,央视《焦点访谈》再次聚焦“黄金水道”,镜头对准长江中游。在一些岸线,非法小散码头密布,它们不仅效益低下,浪费资源,而且污染严重,安全隐患丛生。曾经的“毒瘤”如何铲除?黄金水道如何发挥出黄金效益?

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长江,是横贯我国东西的水运大动脉,干线航道长达2800多公里,是一条“黄金水道”。但前些年,这条黄金水道的优势却遭到严重的侵蚀和破坏,在一些岸线,非法小散码头密布,它们不仅效益低下,浪费资源,而且污染严重,安全隐患丛生。如何让黄金水道发挥出黄金效益呢?从2015年底开始,长江经济带沿线开始了非法码头的治理工作。

长江中游在武汉江夏区的一段岸线,岸上地势平坦开阔,江水很深,自然条件很适合建码头。在2016年之前,这里密密麻麻挤满了小码头。

湖北省武汉市江夏交通局海事港航管理处负责人代传华告诉说,在13.5公里岸线上面分布了44家非法砂石码头,都是当地的村民自发临时做的简易码头。

靠水吃水,江边人家的生活世世代代依靠着江水。老吴家的村子就在江边,以前村里人多是打渔为生。后来国家禁止在长江大面积捕鱼,很多乡亲们回到岸上讨生活。上个世纪八十年代,随着经济的发展,砂石的需求量开始增加。开码头做砂场,成了老吴和乡亲们养家糊口的营生。

湖北省武汉市江夏区金口街村民吴茂宽说:“开个砂场,在当时的情况下,一年有个万八块钱的收益,基本上开支就可以了,小孩读书,家里生活,还有养老。”

从最早的肩扛手提到使用简单的皮带传送机,乡亲们这些小的砂石码头规模也在慢慢变大。砂石的需求量越来越大,干码头的人也越来越多。代传华说:“绝大部分都是什么证没办,因为在港口法出台之前,码头的管理没有法律上的规范管理,所以当时造成了很随意形成的非法码头,这是历史上形成的。”

粗放式的发展,让金口街这十几公里的黄金长江岸线上竟然密布了四十多家小码头。砂石堆得像小山一样高,超载的大货车把路面压得坑坑洼洼,砂土漫天飞扬,寸草不生,不仅影响到长江汛期的防洪,更严重破坏了长江生态系统的原貌。

2015年底,推动长江经济带领导小组办公室使用卫星遥感技术对长江干线上的非法码头摸了一个底。九省二市中不符合规划的非法码头共有1256座,其中岸线最长的湖北省有657座,占到了一半多。岸线资源的极大浪费和长江沿岸生态环境的恶化令人触目惊心。中央要求必须限期取缔、关停这些非法码头,改善生态环境,让长江这个黄金水道真正能够发挥黄金效益。

实际上这些年,湖北省也多次治理非法码头,但是治理效果并不好,整治拆除之后,往往死灰复燃,卷土重来。2016年5月,江夏区在拆除四十多家非法砂石码头之后,砂石供应出现短缺,建筑市场随之出现砂石供需矛盾,砂石价格上扬。许多砂场业主要求政府同意他们继续生存下去。

湖北省港航局党委书记、局长王阳红说:“这一次我们思考为什么会卷土重来?就是因为我们没有建立长效机制,没有治本之策。长效机制的建立,就是要给他提供‘开前门、堵后门’。”

2016年9月,在江夏区政府的协调下,42家砂石业主以重组联合体的模式进行股份制经营,成立江夏区临时砂石集散中心,老吴他们都成为股东。临时集散中心使用长江岸线长度仅仅650米,江滩使用面积不足治理前的5%,但它实行规范管理、有序经营,运转后完全满足了江夏及附近地区砂石的需求。

▲ “砂石不落地”

▲ 洒水降尘

湖北省武汉市港航局副局长易力说,整治过后,在市区三环内原则上不允许出现货运码头了,主要以砂码头为主。

但是对于武昌区余家头码头的胡续军来说,这次码头整治,他的生活被彻底打断了。如今一片空地的余家头,原本是个天然良港,胡续军所在的轮渡公司是个百年老企业,他和父亲两代人都在余家头码头工作,在厂区安家。拆除之前,这里一共有11个码头,9个砂场,都是按照正规手续建设的,其中有国企,有上市公司,也有个体户。它们被拆除的原因是附近有家自来水厂的取水口,这个水厂的服务区域里有70万武汉市民,被列为饮用水源一级保护区。

湖北省武汉市武昌区环保局局长孙凯说:“这些码头在饮用水源的一级保护区内,对饮用水源的水安全造成了隐患。按照水污染防治法的规定,在饮用水源的一级保护区内,不能存在与取水和保护水源无关的项目,所以这些码头,必须依法予以取缔。”

饮用水源一级保护区的标准范围是,上游一千米和下游一百米。意味水厂附近多家单位必须按照法律规定马上拆除。这里的拆除起初令人难以接受。

孙凯说:“因为它们形成多数的时间都早于水厂,绝大多数都是在我们水污染防治法,和湖北省划定饮用水源保护区之前就存在的,也有合法的证照。它自己是一个长期正常经营的企业,那么它的搬迁有自己职工的安置,有企业发展的问题。同时对它的下一步搬迁的选址建设,下一步的走向、去向有很多困惑。”

尽管拆迁困难重重,但是水源保护这一点始终坚定不移。三个月后,胡续军带着老人和孩子离开了江边的家,和他的工友们开始租房子,临时安置。在政府的帮助下,2017年他父亲幸运摇上了申请公租房的号,全家人终于搬进了新房。

而在另一个地方,码头整治却救了一个城市,给这个城市的市民带来新的希望。《这里的春天最美丽》是唱遍大江南北、伴随许多代儿童成长的优美儿歌,唱的就是长江江畔的一个城市:黄石。黄石矿产资源丰富,是一个典型的因资源兴起的工业城市。上个世纪五十年代,儿歌词作者有感于黄石的美丽风光和当时工业建设热潮,触景生情写下了这首歌。但是这些年,黄石也面临着资源枯竭城市转型的痛苦。几十年大规模、高强度对矿产资源的采掘之后,黄石经济发展的后劲越来越小,曾经工人下岗人数占到全省的四分之一,很多市民都印象深刻。

看不到希望的黄石,工业增长速度一度在全省排到末位。小散乱的码头占据了沿线,不仅严重污染城市环境,同质化竞争也导致港口建设形不成规模,整个基础设施落后,对市民的生活和城市的长远发展形成了负面的影响。

湖北省黄石市副市长黄荆国说:“非法的堆场,货物散乱堆在江边,这对江水影响很大。这些散货、扬尘对江水的污染非常严重,而且沿江的山体,因为它有些石料在山上取石,对长江的山体形成很大的破坏。所以当时用了八个字:山河破碎、满目疮痍。这个老工业基地出路到底哪里,应该说长江大保护这是一个契机,我们抓住了这个契机,可以这么说,背水一战,在长江上我们背水一战。我们用了这么多,40公里的岸线,实际上我们黄石长江的运力实际上也才不到4000万吨。那么现在我们要用16公里的岸线要达到1亿吨的运力。”

一百多个小散码头被坚决取缔拆除,恢复生态,还市民以绿地。高起点规划建设起一个现代化的综合大港黄石新港。建成了长江中游集公路、铁路、水路联运一体的综合港区。这种港口、物流、交通的优势使黄石承接长江三角洲和珠江三角洲的产业转移部分明显加快,工业发展步入良性轨道。

王阳红说:“所以要想实行转型升级,要想实行港口、水运服务经济社会发展,必须要从大保护的角度保护岸线,腾退岸线,然后把腾退出来的岸线一方面用于还母亲河自然的生态,让她能够呼吸。另一方面能够集约高效利用岸线,建设一些现代化的大港,带动经济的发展。”

推动长江经济带发展,必须要走“生态优先、绿色发展”之路。取缔、关停小散码头,才能改善环境,保护岸线,健康发展。但我们也看到,取缔小散码头,必然会涉及到方方面面的利益和矛盾;只有解决好这些问题,疏堵结合,才能形成长效机制。而要让黄金水道真正发挥出黄金效益,带动整个流域的发展,还需要相关地方和部门开动脑筋、因地制宜,统筹谋划。

来源:央视网

武易传奇私服【成效】百盛锚地砂石交易量“跌停” 2018

2月24日,春节上班的第三天。岳阳市河长办联合市地方海事局、市河道采砂服务中心前往洞庭湖、长江、黄盖湖等水域,开展新春第一次全线巡河。

9时许,巡河船只从市地方海事局码头沿洞庭湖、长江行进,原来的非法砂石码头全部被取缔,在云溪陆城锚地、临湘通达码头附近被扣押的采砂船只整齐排列。

“作为湘鄂两省砂石交易地,百盛锚地砂石水上交易市场2016年砂石交易量达到亿吨,2017年直线下降到2000万吨以下。由于洞庭湖、长江砂石的全线停采,今年还没有一笔交易。”砂石交易水上市场已经看不到运砂船只的身影,岳阳市地方海事局相关负责人自豪地说。

一河一档案,一河一对策,一河一办法,一河一河长。在临湘通达码头的“河长”公示牌上,市级河长、县级河长、乡级河长一应俱全,河道名称、河道长度、河道起点终点、市直联系单位、联系电话、河长职责、工作目标、监督电话、河道示意图等一目了然。“推行河长制是一件大好事,一年间非法码头、非法采砂等基本消失,各级各部门的河湖保护意识也大幅提升。”临湘市河长办负责人说道。

根据《岳阳市洞庭湖生态环境专项整治三年行动实施方案(2018—2020年)》,到2020年,洞庭湖区域内主要流域和东洞庭湖水质均达到Ⅲ类水质标准以上。岳阳将把洞庭湖生态环境专项整治纳入河长制考核,通过“河长”制,实现河“长治”。

来源:岳阳网

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古惑仔传奇私服【生活】节后市场蔬菜肉类价格普降 蔬菜受宠

节后市场蔬菜肉类价格普降 蔬菜受宠 

春节长假似乎“透支”了市民的消费热情。各行各业逐渐走出假期模式 ,开始恢复正常。记者走访市场时看到,节后的肉类市场却还没缓过劲来,不 少超市、肉店遭遇销售小低谷;然而各类“败火”“清胃”的叶菜销量开始大增。

26号上午,记者在市场里看到,各个摊位都已经正常营业,摊位上各 种新鲜的蔬菜、肉类摆放整齐。记者在肉类市场看到购买猪肉的顾客寥寥无几 。肉摊老板告诉记者,年前猪肉一斤是十块钱左右,年后下降到八块到九块不 定,由于节前囤在冰箱的肉没吃完,年后又都忙着清肠胃,所以肉类卖的不是 很好。相对冷清的肉类摊位不同,蔬菜摊前却是顾客盈门,各种叶菜、蘸酱菜 都迎来了销售旺季。据蔬菜商家介绍说,节前蔬菜价格上涨了一些,节后就回 落了,现在的价格和平时差不多。

商家  张艳玲:(现在的菜价跟过年的相比,也是降了很多,比如说油 豆,茄子,叶菜吧,降价幅度不大,香菜和年前差不多,购买力还差不多,因 为过年老百姓都吃鱼肉吃腻了,都吃青菜了,现在开始。)

市民  刘照刚:(现在买什么也比较方便,出门就是也不多存什么的, 完了也不多存什么的,现吃现卖就行。)

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我本沉默传奇私服发布网[技术贴]框架基础对立式容器计算的影响

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框架基础对立式容器计算的影晌

容器安装在一定标高的结构框架上而非地面时,一般要经受增强了的、以接近和高于支承结构框架自然频率活动的基本运动。

(1)轻容器(小于1%的结构框架重量)

如果容器频率>结构框架频率,那么,容器要承受结构框架的最大加速度。

如果容器频率<结构框架频率,那么,容器就不会受到结构框架的影响。它与安装在地面的反应相似。

(2)中等容器(小于20%的结构框架重量)

可以使用近似的方法产生结构框架内的响应频谱。

所用方法应该引起容器和结构框架之间的相互作用(能量反馈),而且应该对容器的韧性估计加以考虑。

(3)重型容器(单个的大型容器或多个大型容器)

容器是主要的振动单元。需要组合抗震模型,来模拟容器和结构框架的质量与刚度。在本章计算立式容器地震载荷时,考虑此类立式容器高度较低,看作为刚体结构较为安全。在反应谱曲线中取α1曲线的平台部分,即水平地震力取为Pe=αmaxmog,同时假定了立式容器直接安装在刚性地基上。

在工程实践中,耳座支承的容器多位于结构框架内,其相对框架的重量多属于轻容器,在计算其地震载荷时,假定了地震影响要由容器来承担而不是结构框架来承担,将复杂的计算大大简化。

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变态热血传奇私服猪增生性回肠炎用药治疗,为什么效果不好?

猪增生性回肠炎用药治疗,为什么效果不好?

  影响猪增生性回肠炎用药的因素有哪些?

  1、猪增生性回肠炎在温差较大、湿度较高、卫生条件差的猪场的猪易得,部分朋友治疗效果差的原因是未解决猪场卫生条件差这个根本原因。因此对该部分猪场建议减少冲栏次数以降低湿度,加强猪舍保温措施以降低早晚温差,同时注意加强环境卫生并定期消毒,如此再结合药物治疗方能达到良好效果。

  2、引起增生性回肠炎的病原是细胞内劳森氏菌,其主要生长在肠粘膜细胞中,而加药7天为一个疗程的治疗方式无法完全杀灭寄生在细胞内的细菌,因此会出现停药后病情反复的问题。而持续给药14天可有效杀灭胞内寄生的细菌,方可达到良好的治疗效果。

  3、并非单一回肠炎,同时发生其他腹泻病。该类猪群若只添加抗生素而不调节脾胃自然治疗效果不佳,针对此类猪群,最好是敏感抗生素配合调节脾胃的中药一起使用。

  4、药物选择不敏感。选择原则依次是泰妙菌素–替米考星–泰乐菌素。

  同一种药物在不同猪场治疗同一种疾病,出现不同的治疗效果,原因不在于疾病判断不对,不在于药物选择不对,而在于未找到效果不佳的根本原因。这个道理不仅适用于增生性回肠炎,同样适用于其他腹泻类疾病或呼吸道疾病。希望我的回复对你有所帮助。

如有问题,请大家联系我们,多多提出宝贵意见,您的支持是我们不竭的动力!

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铁通传奇私服每天最少学一味中药——昆布

概述

昆布,中药名。为海带科植物海带Laminaria japonica Aresch.或翅藻科植物昆布Ecklonia kurome Okam.的干燥叶状体。夏、秋二季采捞,晒干。海带,生于较冷的海洋中,多附生于大干潮线以下1~3米深处的岩礁上。分布山东,辽宁一带沿海地区。目前已有人工养殖。昆布,生于低潮线附近的岩礁上。分布福建、浙江等沿海地区。具有消痰软坚散结,利水消肿的功效。用于瘿瘤,瘰疬,睾丸肿痛,痰饮水肿。

别名

海带菜、江白菜、纶布、海昆布。

图片

产地

生于低潮线附近的岩礁上。分布福建、浙江等沿海地区。

性状鉴别

昆布卷曲折叠成团状或缠结成把。全体呈绿褐色或黑褐色,表面附有白霜。用水浸软后展开成扁平长带状,长50-150cm,宽10-40cm,中央较厚,边缘较薄而呈波状。类革质,残存柄部扁圆柱形。气腥,味咸。

炮制

拣去杂质,用水漂净,切成宽丝,晾干。

性味归经

【性味】咸;寒;无毒。

【归经】肝;胃;肾;脾经。

功能主治

消痰软坚;利水退肿。主瘰疬;瘿瘤;噎膈;(疒颓)疝脚气水肿。

用法用量

内服:煎汤,5-15g;或入丸、散。

注意事项

脾胃虚寒蕴湿者忌服。

相关配伍

1.《本草经疏》:昆布,咸能软坚,具性润下,寒能除热散结,故主十二种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮。东垣云:瘿坚如石者,非此不除,正咸能软坚之功也。详其气味性能治疗,与海藻大略相同。

2.《本草汇》:昆布之性,雄于海藻,噎症恒用之,盖取其祛老痰也。

3.《名医别录》:主十二种水肿,瘿瘤聚结气,瘘疮。

4.《药性论》:利水道,去面肿,去恶疮鼠瘘。

5.《本草拾遗》:主颓卵肿。

6. 崔禹锡《食经》:治九瘘风热,热瘅,手脚疼痹,以生啖之益人。

7.《本草通玄》:主噎膈。

8. 姚可成《食物本草》:裙带莱,主女人赤白带下,男子精泄梦遗。

9.《玉楸药解》:泄水去湿,破积软坚。清热利水,治气臌水胀,瘰疬瘿瘤,TUI疝恶疮,与海藻、海带同功。

10.《现代实用中药》:治水肿,淋疾,湿性脚气。又治甲状腺肿,慢性气管炎,咳嗽。

相关论述

①治瘿气结核,癳癳肿硬:昆布一两(洗去成味)。捣罗为散。每用一钱,以绵裹于好醋中浸过,含咽津觉药味尽,即再含之。(《圣惠方》)

②治颈下卒结囊,渐大欲成瘿:昆布、海藻等分。末之,蜜丸如杏核大,含,稍稍咽汁,日四、五。(《肘后方》)

③治瘿气初结,咽喉中壅闷,不治即渐渐肿大:槟榔三两,海藻二两(洗去咸),昆布三两(洗去咸水)。上药,捣罗为末,炼蜜和丸,如小弹子大,常含一丸咽津。(《圣惠方》)

④治气瘿,胸膈满塞,咽喉项颈渐粗:昆布二两(洗去咸汁),通草一两,羊靥二具(炙),海蛤一两(研),马尾海藻一两(洗去咸汁)。上五味,蜜丸如弹子,细细含咽汁。忌生菜、热面、炙肉、蒜、笋。(《广济方》昆布丸)

⑤治膈气噎塞不下食:昆布(洗净,焙,末)一两,桩杵头细糠一合,共研。用老牛涎一合,生百合汁一合,慢煎入蜜搅成膏,与末杵丸,如芡实大。每服一丸,含化咽下。(《圣济总录》昆布方)

⑥治气,膀胱急妨,宜下气:昆布一斤,白米泔汁浸一宿,洗去咸味,以水一斗,煮令向熟,擘长三寸、阔四、五分,仍取葱白一握,二寸切断擘之,更合熟煮令昆布极烂,仍下盐、酢、豉、糁调和,一依臛法,不得令咸酸,以生姜、橘皮、椒末等调和,宜食粳米饭、粳米粥,海藻亦依此法,极下气,大效,无所忌。(《广济方》昆布臛法)

仿盛大传奇私服96岁老中医靠两味中药,鹤发童颜,少生病!人

唐代的孙思邈活了101岁,

明代的冷谦活了150岁,

干祖望教授也活了104岁,

为何中医大多鹤发童颜,长寿健康?

自古中医多长寿,这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去!这办法其实不神秘,我们都可以做到!

96岁高龄的广西名老中医黄英儒,从医65年,但他看上去顶多60岁!他鹤发童颜,脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时,黄英儒说:“养颜就是提前抗衰老。”

黄芪加枸杞老中医抗衰、延年秘方

说到驻颜妙方,黄英儒笑笑说:“黄芪加枸杞,就可摆平美容养颜的问题。每天吃上15克黄芪,长期坚持,可提高机体免疫力。每天坚持服用15克枸杞,可养肾补肝。”

枸杞明目、补肾益精

枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头,可食用或作枸杞茶。

1明目,俗称“明眼子”

历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子,著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3调节血糖

防治高血糖、糖尿病等症。

4兴奋神经

枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

黄芪升阳补气

黄芪是百姓经常食用的纯天然药材,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜。

黄芪的作用

1、补气升阳

用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等,并常与升麻、柴胡等同用。

2、生津养血

黄芪本身具有养血的功效,而且通过补气的作用又有助于生血,因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证。

3、强心作用

黄芪具有强心作用,可使心脏收缩振幅增大,输出量增加,对中毒或疲劳衰竭及心脏的作用更为明显。

4、调节血压血糖

黄芪对血压有一定的双向调节作用,其升压作用可以使血压稍微上升且保持稳定;

其降压机制主要是直接作用外周血管,可通过扩张外周血管,降低外周阻力来达到降压的目的。

黄芪还可降低葡萄糖及肾上腺素引发血糖升高的血糖水平。肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞配黄芪的养生保健方非常独特。

枸杞生精、补肾、护肝,而且增强人体造血功能;黄芪升阳、充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理!

黄芪配枸杞效果更好

中医认为,吃黄芪的时候再配些枸杞,混合制作成黄芪枸杞茶,可充分发挥二者的长处,不但口味清新,口感很好,而且营养价值丰富;

其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于气虚、肾亏的人群,美容养颜效果更好。

那么黄英儒教授的吃法是什么呢?

指导吃法

每天吃上(15克)黄芪(一般是泡水),长期坚持,可提高机体免疫力;每天坚持服用(16克)枸杞(一般是泡水),可养肾补肝。

黄英儒教授特别提醒 

如果以人参配枸杞,代替黄芪,人参的量要少放一点,一般每日服用0.5克为益,取养生保健平和滋补之功。野山参则每日不超过0.1克。

热血传奇私服1.80【今日菜谱】鸡蛋这么做,孩子天天守着吃饭!建

鸡蛋含有丰富的蛋白质和、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等营养物质,是妈妈们给孩子做饭的常用食材。

不过,大多数人最常用的鸡蛋做法就是煮和煎,孩子们都吃腻啦。快来看看下面的鸡蛋做法,给孩子换个口味吧!

蔬菜瘦肉鸡蛋馅

原料:鸡蛋,切碎的甜椒,切碎的洋葱,炒熟的瘦肉丁,切碎的菠菜,盐,胡椒粉,植物油

1. 预热烤箱至150°C,在烤盘上放置一些馅饼模,并在馅饼模上刷上一层植物油。

在锅中加入植物油烧热,加入切碎的甜椒椒和洋葱,炒2至3分钟,再加入肉和菠菜,再加上食盐,炒熟。往每个馅饼模中加入一汤勺炒好的馅料。    

2. 取出一个中等大小的碗,将鸡蛋打进去,加入盐和胡椒,用筷子或者打蛋器打匀。然后淋在馅料上。

3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制23到25分钟,取出。用一根牙签把馅饼取出放入盘中即可食用。

土豆瘦肉煎蛋

原料:鸡蛋,瘦肉,土豆,胡椒粉,香葱,植物油、面包屑

1. 锅内加水放入土豆,将土豆煮熟。煮土豆的同时将鸡蛋煮熟,瘦肉切末炒熟。

土豆煮熟后剥皮,碾成土豆泥,在土豆泥中加入炒好的瘦肉末,食盐,胡椒粉,香葱搅拌均匀。

2. 将煮熟的鸡蛋剥壳,在鸡蛋外面均匀地裹上一层1cm厚的土豆瘦肉泥。

3. 在裹好的鸡蛋外面滚上一层面包屑。

4. 平底锅内放入适量植物油烧热,放入鸡蛋小心煎制,直到外壳酥脆。

5. 根据口味配上辣椒酱或者番茄酱味道更好哦!

迷你鸡蛋玉米杯

原料:鸡蛋,玉米饼,甜椒,蔬菜(根据自己的口味选择),牛奶,盐,胡椒粉

1. 烤箱预热到150度,烤盘内摆好圆形烤模,并在烤模上刷上一层植物油。玉米饼切成合适大小的圆形,放入烤模中。

2. 鸡蛋打入一个碗中,加入适量的牛奶,切碎的蔬菜,甜椒,盐,胡椒粉,拌匀。把拌好的混合物倒入烤模中。

3. 把烤盘放入预热好的烤箱中烤制20分钟,取出即可食用。

香蕉鸡蛋煎饼

原料:鸡蛋,香蕉,盐,植物油

1. 鸡蛋打入一个碗中,加入适量食盐,搅匀。

2. 香蕉剥皮,香蕉肉碾成泥。

3. 把蛋液倒入香蕉泥中,拌匀。

4. 在平底锅中放入适量植物油烧热,把鸡蛋香蕉混合物用小勺舀一些放入平底锅中煎熟即可食用。

蔬菜鸡蛋卷

原料:鸡蛋,切碎的蔬菜(可自选口味),切碎的洋葱,切碎的香葱,盐,胡椒粉,植物油,牛奶

1. 准备食材,蔬菜、洋葱、香葱切碎。

2. 将鸡蛋打入一个碗中,加入切碎的蔬菜,洋葱和香葱,再加上食盐,胡椒粉,牛奶,拌匀。

平底锅烧热,在锅底均匀地刷一层植物油。将蛋液倒入平底锅并抹匀。

3. 用筷子将煎好的蛋饼卷起来,做成蛋卷。

4. 取出煎好的鸡蛋卷,切成方块状即可食用。

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热血传奇私服发布站从江公安:积极参加植树造林活动

       为唤起广大群众爱护地球、保护家园的意识,2018年2月23日,在县委、县政府的精心组织和安排下,我局组织民警、工勤、协勤15余人积极参加了义务植树活动。

       当日清晨,我局民警、工勤、协勤带上工具直奔四寨河口路段造林区。到达目的地后,大家兴致勃勃地投入到植树活动中。在植树现场,大家有的扶树苗,有的挖树洞,还有的培土,各个环节衔接有序,配合默契,真正是劲往一处使、汗往一处流,充分发扬了团结、互助、友爱的精神,充分展现了从江公安过硬的作风和精神风貌。

       此次植树活动不仅增强大家植树造林的绿化意识,也增强了大家关心和参与生态环境保护、建设美好家园的意识。活动中,大家不畏辛苦,以极大的热情投入进来,圆满地完成了任务,为绿化家园贡献了自己的一份力量。

审核|黄 洁

编辑|潘 聪

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